Yoga für Kinder
Bewegung, Fantasie und Ruhe – im Kinderyoga erleben Kinder spielerisch ihren Körper und stärken Selbstvertrauen, Achtsamkeit und innere Balance.
Ein liebevoll angeleiteter Kurs mit wertfreiem Raum zum Entfalten.
In einer kleinen Gruppe erleben die Kinder einen wertfreien Raum, in dem sie spielerisch und mit viel Freude Achtsamkeit und die Verbindung zum eigenen Körper entdecken können. Durch kreative Bewegungen und gemeinsame Übungen unterstütze ich das Wohlbefinden und die Zufriedenheit Deines Kindes im Alltag. Gleichzeitig vermittle ich wichtige Werte für ein harmonisches Miteinander, sodass Dein Kind auf allen Ebenen etwas für sich mitnehmen kann und ganzheitlich unterstützt wird.
Warum brauchen Kinder Yoga?
Unser heutiger Lebensstil geht auch an unseren Kindern nicht spurlos vorbei. Obwohl Kinder häufig als „Energiebündel“ wahrgenommen werden, sehnen sich viele nach Ruhe von ihrem teilweise bereits stressigen Alltag, der auch schon für unsere Kinder leider oft von Leistungs- und Zeitdruck geprägt ist.
“Komm, beeil Dich, wir müssen los“
Kommt Dir dieser Satz bekannt vor?
Durch Kinderyoga können Kinder in einem geschützten, wertungsfreien Raum lernen, sich selbst kleine Ruheinseln zu schaffen, sich mit sich selbst zu beschäftigen, sich selbst besser kennenzulernen, sich selbst zu regulieren und auch eigene Wünsche & Bedürfnisse wahrzunehmen und zu manifestieren.
Abbau von Spannungen im Körper
Gesteigerte Koordinationsfähigkeit
Höhere Konzentrationsfähigkeit
Positive Effekte auf das Wohlbefinden, die psychische Stabilität und Sozialverhalten
Mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag
Verbesserte Körperwahrnehmung & muskuläre Kraft
Kursinformationen
Yoga für Kinder
6-8 Jahre & 9-12 Jahre
Donnerstags
6 - 8 Jahre: 15:15– 16:00 Uhr
9-12 Jahre: 16:15 - 17:00 Uhr8 Termine
02.10.25 - 27.11.25
(Kein Kurs an Feiertagen und in den bayrischen Ferien)Yogastudio Varuna, Hanauer Str. 24, 63755 Alzenau
Kosten: 150,- Euro
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und als Präventionskurs gelistet.
Nach Abschluss des Kurses wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, mit der ein Antrag auf anteilige Kostenerstattung bei der zuständigen Krankenkasse gestellt werden kann. Voraussetzung sind mind. 80% Teilnahme am Kurs. Bitte kläre die Kostenübernahme vor Buchung mit Deiner Krankenkasse, da dies individuell geregelt ist.
Hast Du noch Fragen?
„Ich hab’s noch nie gemacht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe!“
- Pippi Langstrumpf
Kinderyoga stärkt Mut, Selbstvertrauen und die Freude am Ausprobieren - liebevoll begleitet, mit Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit.
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