Yoga Retreat
Du wünschst Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag?
Meine Yoga Retreats verbinden Bewegung, Ruhe und ganzheitliche Impulse aus Yoga, Biologie & Ayurveda – für Körper, Geist und Herz.
Ob in der Natur, an einem Kraftort oder ganz in Deiner Nähe: Hier findest Du Raum für Rückzug, Regeneration und neue Klarheit.
Ein Ort der Rückverbindung
Du wünschst Dir eine Pause vom Alltag, einen bewussten Rückzug – ganz ohne To-do-Listen und Verpflichtungen?
Meine Yoga Retreats bieten Dir einen geschützten Raum für Bewegung, Regeneration und neue innere Klarheit.
In kleinen Gruppen, mit viel Herz und Ruhe.
Ob im Grünen, im gemütlichen Retreathaus oder auf dem Land: Gemeinsam tauchen wir tiefer ein in die Yogapraxis und verbinden sie mit Impulsen aus Biologie, Ayurveda und mentaler Achtsamkeit.
Was Dich erwartet
Fundierte, wohltuende Yogapraxis, abgestimmt auf die Themen, die Gruppe und die Zeiten
Atem- und Achtsamkeitsübungen
Meditation & mentale Inspiration
Wissensimpulse rund um Gesundheit, Lebensrhythmus & Regeneration
bewusstes Essen (ggf. ayurvedisch oder vegetarisch)
Raum für Verbindung und Verbundenheit
Zeit für Natur, Stille und Austausch
je nach Retreat zusätzliche Specials wie Massagen, 1:1 Betreuung oder z.B. Sound Bath ggf. auch mit weiteren Experten
Für wen ist ein Retreat geeignet?
Du brauchst keine jahrelange Yogaerfahrung. Wenn Du offen bist für eine bewusste Zeit mit Dir selbst und Lust hast, Dich körperlich & innerlich einzulassen, bist Du hier genau richtig.
Ob als Auszeit allein oder gemeinsame Reise mit Lieblingsmenschen – alles ist willkommen.
Nächstes Retreat
Zeit für Dich - Yoga Wochenende im Höfchen
Ein Wochenende, das Dir Raum schenkt – für neue Klarheit, innere Ruhe und bewusste Verbindung zu Dir selbst.
📅 20. – 22. März 2026 | 📍 Das Höfchen, Stadecken-Elsheim (nähe Mainz)
Hast Du noch Fragen?
Starte am Besten JETZT
“Du selbst, so sehr wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung.”
- Buddha
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