Meine Kurse
im Überblick

Ob sanft und stabilisierend, dynamisch und fließend oder spielerisch für Kinder - hier findest Du den Kurs, der zu Dir oder Deinem Kind passt.
Viele Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Jede Stunde ist mit Sorgfalt gestaltet und lädt Dich ein, in Deinem eigenen Tempo zu üben.

Yoga-Kurs im Raum, Lehrer unterstützt eine Schülerin bei einer Dehnübung, zwei weitere Schülerinnen in der Nähe auf Yogamatten, helle Fenster im Hintergrund

Hatha Yoga Basic

Sanfte, aber kraftvolle Praxis für alle Level – ideal auch für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen.
Wir verbinden Atmung, Bewegung und Achtsamkeit, um Körper und Geist zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Hier lernst du die Basics.

Menschen beim Yoga in einer Gruppe, eine Frau in der Vordergrund praktiziert eine Kniebeugen-Variante, die anderen Teilnehmer folgen ihr in verschiedenen Yoga-Positionen in einem hellen Raum mit Holzfußboden.

Vinyasa Yoga

Fließende, kraftvolle Bewegungen im Einklang mit dem Atem.
Dieser Kurs bringt Energie und Klarheit – für alle, die Dynamik, Fokus und Körperbewusstsein lieben.

Eine lächelnde Frau sitzt im Schneidersitz auf einer Yoga-Matte, macht eine Meditation, trägt ein schwarzes Tank-Top und Leo-Leggins, vor einer neutralen Wand.

Yoga für Kinder

Bewegung, Fantasie und Ruhe – im Kinderyoga erleben Kinder spielerisch ihren Körper und stärken Selbstvertrauen, Achtsamkeit und innere Balance in einem wertfreien Raum.
Ein liebevoll angeleiteter Kurs mit Raum zum Entfalten.

Du wünschst Dir eine ganz individuelle Begleitung?
In meinen Einzelstunden nehmen wir uns Zeit für das, was Du gerade brauchst.

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